Odporność organizmu to umiejętność organizmu do obrony przed patogenami, takimi jak wirusy, bakterie, grzyby.
Z medycyny chińskiej (TMC – Tradycyjna Medycyna Chińska) – wniknięcie zimna, gorąca czy wiatru.
Odpowiedni poziom odporności powoduje, że jesteśmy niepodatni na zachorowania. Dla mnie ma tu również znaczenie stan psychologiczny i duchowy – choroby psychosomatyczne.
Układ odpornościowy buduje się przez wiele lat, rodzimy się bez zdolności obrony naszego organizmu – noworodek dostaje od matki siarę w jej pokarmie, która daje odporność na pierwsze miesiące, tak aby był czas na budowanie własnego układu immunologicznego. Proces ten trwa do ok. 12 roku życia. Natura bardzo mądrze to wymyśliła.
Najbardziej bezpośrednio z układem odpornościowym wiąże się układ pokarmowy – jelita, czyli nasza dieta i emocje, które przeżywamy każdego dnia. Dlatego tak ważne jest, aby o nie zadbać szczególnie.
Może masz dzieci? Warto popatrzeć na nie pod kątem medycyny chińskiej. Wyróżnia ona różne typy dzieci:
- Słabe – brak sił, często choruje, ciągły katar, smarkający, pokłada się w domu, gdy jest przeziębiony, z jednej infekcji w drugą – dużo należy wzmacniać, nawet przytulanie, uwaga rodzica jest rodzajem wzmocnienia.
- Mocne – dużo mówi, ciągle się rusza, biega, dużo żywej energii, skacze, intensywnie choruje, wysoka gorączka, dosłownie zwala go z nóg – takie dziecko należy wyciszać, tonizować jego energię.
*Spójrz na tę klasyfikację pod swoim kątem – jakim byłaś dzieckiem?
Dlaczego to jest takie ważne?
W pracy z klientami przekonałam się, że rzadko kto o tym wie, a ta wiedza doskonale sprawdza się w praktyce. Od razu wiadomo, co robić gdy my lub nasze dzieci poczują się gorzej.
Mamy również różne typy infekcji.
- Infekcja z ZIMNA – lejący się, przezroczysty katar, blady język, biały nalot na języku, blada twarz, uczucie słabości, braku sił.
Jak postępować?
Należy rozgrzewać – herbatka z imbiru, goździki, cynamon, kardamon, kąpiel z imbirem, herbatka rozgrzewająca*, rosołek na wzmocnienie*, ciepłe i rozgrzewające potrawy, olejki eteryczne rozgrzewające: onGuard, cynamon, imbir, tymianek, można zrobić specjalny masaż z olejkami Aromatouch.
- Infekcja z GORĄCA – wysoka gorączka, biegunki lub zaparcia, czerwony język, żółty gruby nalot na języku, twarz różowa, uczucie gorąca.
Co robić?
Należy nawadniać, wychładzać – idealna będzie kąpiel z rumiankiem, rumianek do picia, nawet soki owocowe świeże pół na pół z wodą, oraz olejki eteryczne: rumianek, mięta pieprzowa, Air.
A co robimy w takiej sytuacji z gorączką?
Wytwarzana jest w naszym ciele w celu obronnym. To informacja, że organizm walczy i jest na tyle sprawny, silny, że jest w stanie ją wytworzyć. Warto dodawać miętę pieprzową do okładów, które mają schładzać organizm.
36,6°C pod pachą to prawidłowa temperatura naszego ciała. Temperatury poniżej 38,5°C nie powinniśmy zbijać, należy pozwolić organizmowi walczyć, dużo nawadniać i podawać lekkostrawne, ciepłe posiłki, bez nabiału, pszenicy i mięsa – aby odciążyć organizm. Podniesienie temperatury ciała o 10 % oznacza, że układ immunologiczny jest bardziej sprawny w 10 procentach.
Około 39 °C – zaczynamy zbijać temperaturę, ale naturalnie – okład z zimnej wody na kostki i czoło, okład z wody z octem na łydki, kąpiel stóp lub całego ciała w wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej i olejku z mięty pieprzowej.
- Kąpiel z sodą oczyszczoną – 7 łyżek sody na wannę dla osoby dorosłej, można jeszcze dodać kilka cytryn – odkwasza, likwiduje stany zapalne, świetna przy różnego rodzaju infekcjach czy problemach jelitowych. U dzieci w zależności od wieku odpowiednio mniej sody i cytryny.
- Kąpiel z dodatkiem soli kamiennej – na początek przeziębienia z zimna, wsypujemy 3 kg soli, najlepiej kłodawskiej dla osoby dorosłej, a później kładziemy się do łóżka. Dodatkowo wykonujemy masaż stóp z olejkiem onGuard lub oregano, tak aby stopy stały się gorące.
- W trakcie gorączki dobrze jest też robić masaż całego ciała, np. olejem kokosowym i brzucha – zgodnie z ruchem wskazówek zegara. (np. olejek eteryczny Digestzen – ściąga śluz z organizmu, wzmacnia układ pokarmowy i jego pracę). Uruchamiamy w ten sposób perystaltykę, przepływ w meridianach oraz skórę, a skóra -płuca – jelito grube to w TMC jeden element.
- Dobrze działa masaż z olejkami – Aromatouch – to specjalny masaż z olejkami eterycznymi. Przez ponad rok był opracowywany przez lekarzy i rehabilitantów.
Spełnia wiele funkcji:
- pomaga zwiększyć siły obronne organizmu,
- wspiera układ immunologiczny,
- zmniejsza niepokój, pomaga odprężyć się i zrelaksować,
- zmniejsza stany zapalne.
Chcesz doświadczyć go na sobie albo wspólnie w rodzinie wykonywać sobie nawzajem? Skontaktuj się ze mną.
