Olejki eteryczne to lotne, aromatyczne związki występujące w nasionach, korze, łodygach, korzeniach, kwiatach i innych częściach roślin. Rośliny wytwarzają olejki eteryczne w celu ochrony przed bakteriami, wirusami i grzybami.
Używając olejków, korzystamy właśnie z tych właściwości – antybakteryjnych, antywirusowych oraz przeciwgrzybiczych. Olejki służą też zapylaniu. Te mocno skoncentrowane wyciągi z roślin działają nawet do 70 razy silniej niż zioła.
Efekt ich działania można poczuć zaledwie w ciągu kilku minut. Ważne więc, aby wiedzieć jak ich skutecznie i bezpiecznie używać dla wsparcia swojego dobrostanu fizycznego i psychicznego.
Poniższe sprawdzone wskazówki dotyczą tylko takich właśnie olejków klasy terapeutycznej.
Olejki są silnie skoncentrowanymi substancjami, dlatego trzeba wiedzieć jak je używać bezpiecznie. Pamiętaj, zawsze trzymaj je z daleka od dzieci!
Jak możemy nimi wspierać nasz układ immunologiczny?
Z olejkami to jest naprawdę proste. To bardzo skuteczne substancje, działają bardzo szybko i co ma niezwykłe znaczenie we współczesnym świecie – nie wymagają od nas długiego czasu działania, przygotowywania. Ich użycie jest niezwykle proste!
Są 3 sposoby użycia olejków:
- Aromatycznie – jednym ze sposobów, aby doświadczyć korzyści płynących z olejków eterycznych, jest wdychanie ich aromatu. Stosowanie olejków eterycznych w ten sposób może zaoferować wiele korzyści – szczególnie przy wspieraniu naszego samopoczucia i układu oddechowego. Jest to również niezwykle proste! Po prostu włączasz dyfuzor (nie kominek) i wszyscy w pomieszczeniu korzystają z ich właściwości.
-
Zewnętrznie, na skórę – drugim skutecznym sposobem stosowania olejków jest wcieranie ich w skórę. Cząsteczki olejku ze względu na swój skład chemiczny błyskawicznie dostają się do krwiobiegu przez pory skóry. To bezpieczny i skuteczny sposób na uzyskanie korzyści, jakie mają olejki eteryczne dla skóry i całego ciała. Najczęściej olejkami naciera się dłonie, podeszwy stóp, za uszami i okolice karku oraz miejsca, w których wyczuwalne jest tętno np. nadgarstki, ale równie dobrze można użyć ich do masażu całego ciała. Pamiętaj, aby rozcieńczyć je przed użyciem!
- Wewnętrznie – olejki możesz spożywać w pokarmach, napojach czy zrobić własną kapsułkę z olejem! Nie wszystkie jednak olejki można stosować wewnętrznie. Muszą być one najwyższej jakości (sprawdź zawsze na karcie produktu). Olejki eteryczne są rozpuszczalne w tłuszczach, dzięki czemu mogą być łatwo transportowane do wszystkich narządów – w tym do mózgu. Podobnie jak wszystko inne, które spożywamy, olejek eteryczny może być metabolizowany przez narządy takie jak wątroba, a następnie wydalany. Podobnie jak w przypadku wszystkiego, co spożywamy, zawsze ważne jest, aby stosować olejki eteryczne w odpowiednich dawkach, aby uniknąć toksyczności.
Protective Blend – mieszanka ochronna
Olejkiem najbardziej ulubionym przeze mnie i wielu moich klientów jest Protective Blend – mieszanka ochronna, świetna na przeziębienia, doskonale wzmacniająca układ odpornościowy.
W jej skład wchodzi:
- dzika pomarańcza – ma silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwdepresyjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne oraz antyseptyczne, a przy tym poprawia nastrój,
- goździk – jest bardzo rozgrzewający, działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie, przeciwzakaźnie, przeciwpasożytniczo, antyseptyczne (zapobiegające rozwojowi drobnoustrojów) oraz antywirusowo. Stymuluje system immunologiczny. Zawiera eugenol – silnie przeciwzapalny składnik,
- cynamon – to bardzo silny antyseptyk, ma działanie silnie rozgrzewające,
- eukaliptus – jest olejkiem silnie wpływającym na drogi oddechowe oraz wpierającym układ immunologiczny, ma właściwości wykrztuśne,
- rozmaryn – obniża zmęczenie psychiczne, poprawia cyrkulację krwi oraz działa stymulująco na układ nerwowy. Posiada właściwości antyseptyczne i przeciwzakaźne.
Pojedyncze olejki mają niezwykle silne działanie, a w synergii działają jeszcze mocniej. Ta mieszanka działa wzmacniająco na układ odpornościowy oraz pomaga zwalczyć różnego rodzaju infekcje. To niezastąpiona kompozycja przy wszelkiego rodzaju przeziębieniach.
Ta mieszanka ma silne działanie:
- wzmacnia system odpornościowy (immunologiczny),
- ma właściwości antywirusowe i bakteriobójcze,
- świetnie dezynfekuje powierzchnie,
- to jeden z najskuteczniejszych środków antywirusowych.
Frankincense olejek kadzidlany
Frankincense to olejek kadzidlany jest przez wielu doświadczonych użytkowników olejków eterycznych nazywany królem olejków, ponieważ ma on wiele zastosowań, a jego skuteczność jest wprost zaskakująca.
Kadzidło pochodzi ze średniowiecznej Francji a słowo frankincense dawniej oznaczało prawdziwe kadzidło, balsamiczny zapach. Dobrze znane w czasach Chrystusa z uwagi na uświęcające i uzdrawiające moce było jednym z podarków od Trzech Mędrców danych Chrystusowi z okazji jego narodzin. Kadzidło było używane do leczenia każdej znanej człowiekowi choroby i stosowane na każdą ewentualność.
Olejek Frankincense zawiera bardzo dużo półtoraterpenów przekraczających barierę krwi w mózgu. To zwiększa aktywność leukocytów broniących ciało przed infekcją.
Olejek eteryczny kadzidła hamuje także wytwarzanie mediatorów prozapalnych w organizmie. Dlatego z powodzeniem stosowany jest w przypadkach różnego rodzaju stanów zapalnych.
Innym olejkiem pomocnym przy przeziębieniach oraz złym samopoczuciu jest olejek cytrynowy (Lemon) – antyinfekcyjny, odkażający, antybakteryjny (niszczy zarodniki, przetrwalniki), antyseptyczny, antywirusowy. Polepsza także mikrokrążenie oraz pobudza tworzenie białych ciałek krwi. Wyraźnie polepsza działanie systemu immunologicznego.
Związki zawarte w olejku eterycznym cytryny pomagają organizmowi w pokonaniu przeziębienia, oraz wirusów.
Jak stosować?
- Rozsmarować jedną lub dwie krople na każdej z podeszew stóp.
- Rozpylić za pomocą dyfuzora, lub wdychać po zasłonięciu twarzy dłońmi z rozsmarowaną kroplą olejku.
- W trakcie kataru: dwie krople dodać do wody, lub soku i wypić.
- Na ból gardła: dorośli – kilka kropel do ust, dzieci – jedna lub dwie krople dodać do łyżeczki miodu i wolno ssać.
To tylko niektóre zastosowania olejków, mamy naprawdę nieograniczone możliwości skorzystania z ich właściwości
